Не має значення, з якою метою ви тренуєтеся – для марафону або просто для досягнення особистих цілей, GPS-навігатор для бігу Forerunner 630 нададуть вам розширені дані для тренувань та змагань. Підключіть його до датчика серцевого ритму HRM-Run, і він вимірюватиме каденцію, вертикальні коливання, а також час контакту із землею*. Розширена бігова динаміка дозволяє розрахувати симетричність контакту ступнів з поверхнею, довжину кроку та коефіцієнт вертикальних коливань.

Гарантоване покращення вашого потенціалу

Просунута бігова динаміка Forerunner 630, вперше представлена в біговому навігаторі Forerunner 620, тепер включає ще більше даних для відстеження спортивних показників та зниження ризику травм. Серед нововведень – вимірювання довжини кроку, показники лактатного порогу, вертикальний коефіцієнт, вимірювання часу торкання землі при бігу, а також визначення стану організму та рівня стресу бігуна.

Щоб Ви завжди отримували найкращі результати від тренувань, Forerunner 630 включає розширені фізіологічні показники, за допомогою яких Ви зможете оцінити свою спортивну форму та навіть розрахувати приблизний час фінішу на змаганнях. Як тільки біговий навігатор визначить ваш лактатний поріг за допомогою невеликого тесту, ви зможете налаштовувати зони частоти пульсу та застосовувати ці дані у кардіо тренуваннях. Загальний рівень навантаження, якість сну, харчування та щоденний стрес впливають на вашу ефективність під час важких тренувань.

Щоб допомогти вам підібрати найкращий день для інтенсивного навантаження, а також розрахувати періоди відпочинку, необхідні для відновлення організму, Garmin Forerunner 630 визначає рівень тренувального стресу на основі даних частоти пульсу. Ще одним показником вашої ефективності на тренуваннях є рівень навантаження. Під час бігу ця функція аналізує темп, серцевий ритм та його мінливість, а потім оцінює ваш потенціал у реальному часі. При складанні плану тренувань перед змаганням, FR 630 вимірюватиме ваш показник VO2max*** для розрахунку приблизного часу фінішу на різних дистанціях. Функція рекомендацій щодо відновлення*** допоможе спланувати заняття та періоди відпочинку після важкого навантаження таким чином, щоб організм міг повністю відновитись.

Залишайтеся на зв'язку

Forerunner 630 може передавати ваші дані бездротовим каналом зв'язку в Garmin Connect. За допомогою Garmin Connect Mobile ваші дані можуть потрапляти до смартфону.

Також спортивний GPS-навігатор включає функцію LiveTrack (живе стеження)*, завдяки якій ваші друзі зможуть спостерігати за вами та переглядати ваші дані у реальному часі. Щоб використовувати цю функцію, ви повинні підключити Forerunner 630 до телефону. Поділіться вашими перемогами з усім світом, публікуючи дані в соціальних мережах через програму Garmin Connect Mobile. Для використання послуг тренера в режимі реального часу під час пробіжки скористайтесь безкоштовними планами тренувань у програмі Garmin Connect. Регулярно підключаючи годинник до Garmin Connect, ви можете прискорити процес розрахунку координат GPS, оскільки супутникові дані автоматично передаватимуться на ваш пристрій.

Garmin Forerunner 630 також мають функцію "розумних" повідомлень, надають звукові оповіщення та дозволяють керувати відтворенням музики при використанні сумісного смартфона.

* Датчик серцевого ритму HRM-Run входить у комплект у деяких версіях; для інших купується окремо.

** При поєднанні з сумісним смартфоном.

*** При використанні зі звичайним кардіо-датчиком