Дизайн без екрана

До 10 днів роботи

Оцінка сну та стресу

Здоров'я та фітнес

Автовизначення активності

Без підписки

Зручний дизайн без екрана

Цілодобовий моніторинг здоров'я

Трекінг активності та спортивні застосунки

Просунутий аналіз сну

Тренувальні функції

Синхронізація з Garmin Connect

Пульс на зап'ясті

Постійне вимірювання пульсу, включно зі сповіщеннями про високий і низький пульс з урахуванням ваших особистих значень.

Моніторинг енергії Body Battery

Відстежуйте рівень енергії організму, щоб знаходити найкращий час для активності та відпочинку.

Датчик Pulse Ox

Відстежуйте насичення крові киснем під час неспання або сну.

Відстеження жіночого здоров'я

Відстежуйте менструальний цикл або вагітність, отримуйте рекомендації щодо тренувань та харчування. З відстеженням температури шкіри уві сні прогнози циклу точніші, доступна й оцінка овуляції, що минула.

Сумісність із Natural Cycles

За носіння на зап'ясті синхронізуйте дані про температуру шкіри із застосунком контрацепції Natural Cycles, схваленим FDA, щоб отримати глибшу аналітику фертильності (потрібна підписка Natural Cycles).

Відстеження стресу

Дізнавайтеся, чи був ваш день спокійним, збалансованим або напруженим.

Журнал способу життя

Фіксуйте звички — наприклад, кофеїн та алкоголь — і дивіться звіти про їхній вплив на здоров'я в Garmin Connect.

Медитація

Знижуйте стрес та тривожність із голосовими практиками медитації (потрібен план Garmin Connect+).

Усвідомлене дихання

Запускайте дихальну практику, щоб відстежувати стрес та частоту дихання (потрібен план Garmin Connect+).

Помічник при джетлазі

Мінімізуйте наслідки зміни часових поясів із рекомендаціями щодо освітлення, режиму сну та фізичної активності.

Харчування в Garmin Connect

Легко рахуйте калорії та макронутрієнти, отримуйте персональні рекомендації щодо харчування та звіти про прогрес до ваших цілей (потрібен план Garmin Connect+).

Синхронізація між пристроями

Легко перемикайтеся між пристроями Garmin протягом дня — дані безшовно синхронізуються через Garmin Connect.

Ремінець на передпліччя

Більше свободи з опціональним ремінцем на передпліччя (продається окремо).

Оцінка сну та просунутий моніторинг

Отримуйте повну картину стадій сну та його підсумкову оцінку.

Тренер зі сну

Персональні поради щодо того, скільки сну вам потрібно, та аналітика для покращення його якості.

Вирівнювання сну

Дивіться, наскільки ваш режим збігається з циркадним ритмом, та оцінюйте стабільність сну.

Статус здоров'я

Відстежуйте зміни в даних про здоров'я, які можуть вказувати на підвищене навантаження на організм.

Варіації дихання

Розумійте зміни в диханні під час сну — вони можуть бути пов'язані з оточенням, алкоголем або порушеннями сну, такими як апное.

Визначення денного сну

Автоматично відстежуйте денний сон, щоб зрозуміти його користь та побачити рекомендований час і тривалість.

Статус HRV

Краще розумійте загальний стан здоров'я, відновлення та тренувальну форму за даними, зібраними уві сні.

Температура шкіри

Дивіться, як змінюється середня температура шкіри — це може бути пов'язано з нещодавньою активністю, умовами сну, можливою хворобою та іншим.

Розумний будильник

Прокидайтеся бадьоріше: розумний будильник м'яко розбудить вібрацією у відповідний момент.

Автовизначення активності

Браслет сам розпізнає різні види активності, включно з бігом та ходьбою — їх можна підтвердити або відредагувати в Garmin Connect. З часом класифікація стає точнішою.

Ручний запуск тренувань

Відстежуйте 80+ активностей — біг, йогу, велоспорт — через Garmin Connect або кнопкою на пристрої. Базові дані тренування, включно з поточним пульсом та часом, видно в Garmin Connect.

Живе тренування

З планом Garmin Connect+ виконуйте тренування з підказками та дивіться графіки показників, включно з пульсом та пульсовими зонами.

Готовність до тренування

Вранці отримуйте оцінку готовності на основі якості сну, відновлення та інших даних — і вирішуйте, працювати на повну силу чи відпочити.

Статус тренування

Розумійте ефективність занять та знайте, чи тренуєтеся ви продуктивно, виходите на пік або перевантажуєтеся.

Кроки та калорії

Стежте за денними кроками, витраченими калоріями та іншим.

Хвилини інтенсивності

Відстежуйте хвилини помірної та високої активності.

Режим для інвалідного візка

За носіння на зап'ясті відстежуйте денні поштовхи, отримуйте сповіщення про зміну положення, спортивні застосунки та інше. З планом Garmin Connect+ доступні й тренування для візочників.

Підключуваний GPS

Підключайтеся до GPS смартфона для точного відстеження прогулянок, заїздів та пробіжок на вулиці. Дистанція та темп видно в реальному часі в Garmin Connect.

VO2 Max

Дивіться поточний рівень фізичної форми та відстежуйте зміни в часі, щоб ставити цілі й оцінювати прогрес (недоступно в режимі візка).

Фітнес-вік

Оцініть, наскільки ви у формі порівняно з вашим реальним віком.

Користь тренування та час відновлення

Краще розумійте, як кожне тренування впливає на організм і скільки часу потрібно на відновлення.

Передача місцезнаходження LiveTrack

Друзі та близькі можуть стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі.

Garmin Coach

Досягайте цілей із планами тренувань Garmin Coach для сили та загальної форми (план Garmin Connect+); деякі адаптуються під ваші показники здоров'я та активності.

Трансляція пульсу

Транслюйте пульс із браслета CIRQA на сумісні пристрої Garmin, включно з велокомп'ютерами Edge, щоб бачити його в реальному часі під час тренування.